Ko te Gastritis tetahi o nga raru noa. Ko tenei momo mate he tohu i tetahi mahi mumura e pa ana ki te uwhi o te kopu. Ka puta mai me nga tohu kino. Kia whai hua ai te rongoa, ana ka iti haere te waa kino, me whai kai motuhake mo te puku o te puku.
Nga aratohu kai whanui
I mua i te hanga tahua, me waia e koe ki nga tikanga kai totika.
- Me kai e koe i roto i nga waahanga iti. Ko te auau o te kai e 5 ki te 6 wa. Kaua te tangata e hiakai.
- Ko te putake o te kai he kai totika me te kai paraoa.
- Me kowhiri e koe aua hua ka whai hua ki te tinana anake. Kei roto i tenei raarangi nga pata, hupa, ika me nga kai kikokore, hua, huawhenua, hua.
- He mea tika kia mau ki te tuhi i te ra paunga. He pai ake te tuku manakohanga ki nga kai maori kua iti nei te tukatuka.
- Kainga kia maha nga kaata e hiahia ana koe. Hei tatau i a raatau, me pupuri e koe te raarangi kai.
- Ko te tikanga o te kai he pūmua i roto i te kiko o te kai, te ika, te tiihi, nga tiihi, nga momona hei ahua huawhenua me te pata, nga nati me nga hua manu, nga warowaihā i te ahua o nga pata, rimurapa, nga hua me nga hua maroke.
- He pai ake te korohū, te kohua, te tunu kai ranei i roto i te oumu. Ka taea te tunu i te miihana me te kore e whakauru i te hinu.
Ko tetahi ture nui ko te piri ki te tikanga inu tino. Me inu te tangata whai gastritis tae atu ki te 2 rita o te wai ma ia ra.
Nga kai e riria ana mo te gastritis: he raarangi
Ko te rarangi mo te gastritis o te kopu kaore e ahei te whakamahi i nga kai riri. E taunaki ana hoki kia whakaitihia te nui o nga kai e pau ana, na te nui o te waihanga o te wai pekote.
Ko te raarangi o nga kai kua aukatihia:
- parai me te kai momona;
- nga maramara me nga crouton me nga mea kakara;
- te kai, te tunu i te nui o te hinu;
- te hinuhinu;
- aihikiriimi;
- hua e hangai ana ki te paraoa paraoa;
- inu inu waro;
- toa toa;
- mayonnaise, ketchup, ranu;
- waipiro;
- kai nohopuku;
- nga momo kawa o nga hua me nga hua;
- tiihi tiihi momona;
- kawhe me te tii kaha;
- sauerkraut;
- PICKLES me PICKLICK;
- nga mea kakara me nga otaota;
- kvass;
- kai kēta;
- nga kai momona me nga ika.
He roa te raarangi o nga kai kua riria. Engari ko aua kai ka taea te whakakapi mo nga kai a-kaainga. Ka aukatia te mayonnaise i hokona e te toa. Engari ka taea te whakakapi me nga ranu a-whare i hangaia mai i te miraka miraka, nga hua manu me te hinu putirā.
Ka whakakapihia nga hua kakano ki nga keke tiihi, te honi, nga huarakau, te karamu kaore he huka tāpiri.
Rarangi o nga taputapu kai e aukatia ana
Kia maarama ko te momo hua ano mai i nga kaihanga he rereke te waahanga. He maha nga taapiri kua taapirihia ki nga kai hei whakapai ake i te reka, te kounga me te noho papa.
Kua aukatia etahi taapiringa kai.
- E104, E102. Ka whai hua ratou ki te whanaketanga o nga mate o te awa arai.
- E122, E123. He painga kino ki te nakunaku.
- E150, E151. Ka pa te mate kai.
- E220-E226. Arahina ki te ahua o nga mamae mamae.
- E322. Te riri ki nga pakitara kopu.
No reira, ka tohutohu nga taakuta ki te tuku i te manakohanga ki nga hua maori anake o ta raatau ake whakariterite.
Kai Whakaaetia: raarangi
I a koe e ako ana i te raarangi o nga kai kua aukatia, tera pea ka whakaaro koe kaore kau he kai. Engari kaore koina te keehi. He maha nga rihi ka taea te whakarite mai i nga kai kua whakaaehia.
Ko te raarangi o nga hua kua whakaaetia kei roto:
- pāreti wai. Ka kohuatia ki te wai, ki te miraka ranei;
- hupa me te hupa huawhenua me te tapiri pata;
- wai riwai pani;
- te miraka me te kirīmi;
- omelet mamaoa, hua manu kohua;
- puree mai i nga huawhenua me nga hua;
- ika me te rihi kai;
- te honi, te marshmallow, te marshmallow, te marmalade maori;
- he iti te huka;
- huawhenua me te pata;
- rimurapa;
- raihi, buckwheat, oatmeal;
- greens;
- he hua hou, he huawhenua, he oriwa;
- tīhi tīhi;
- nga hua maroke korohuu;
- jam ranei ka tiakina kaore he huka;
- tiēre;
- tī matomato pango pango ranei;
- tiihi;
- wai kohuke tonu;
- wai hou. Ka diluhia ki te wai i nga waahanga rite;
- kirīmi kawa, ranu, mayonnaise kāinga.
He maha nga ahuatanga e tuituia ana. Heoi, ka taea te kohua, kohua, kohuatia, tunua ranei.
Te kai mo te gastritis me te kawatanga nui
Ko te kai totika me te puku o te puku me te kawatanga nui e hiahiatia ana te aukati i nga rihi e arahi ai te rereketanga o te waihanga o te wai peku.
He penei te rarangi tauira.
- Kua rite nga hua manu koromamao mo te parakuihi. Hei paramanawa, ka tangohia nga pihikete. Ka horoia nga mea katoa ki te ti pango pango matomato ranei.
- Mo te parakuihi tuarua ka taea te kai paukena tunutunu me nga aporo ka inu i te wai kohuke kore waro.
- I te tina tina, ka puta he hupa miraka me te rimurapa, nga otaota me te pata. Ko te ika, ko te kareparāoa me te zucchini i tunua ki te pepa para, hei tuarua. Mai i te rihi taha, ka taea te kowhiri i te raihi, te buckwheat ranei. Ka horoia nga mea katoa ki te tiēre cherry.
- Mo te paramanawa o te ahiahi, ka kainga nga panekeke korohuu mai i te riwai me te honi. Ka taea e koe te inu i te ti otaota otaota.
- I nga ahiahi ka hoatuhia nga hohi mai i te kai kai. He pai te tunu raihi hei rihi taha. Ko nga mea katoa me horoi ki te wai totika.
- I mua i te moenga, ka inumia he karahe kefir.
Mena kua nui ake te kawatanga a te manawanui, ka aukatia ia ki te kai mo te gastritis o te puku, penei:
- ngā hua paraoa hou me te parāoa;
- riki;
- tiihi maeneene me te pokepoke;
- tetahi kai parai;
- inu waipiro me te inu waipiro.
Kaua te pononga e neke atu i te 150 karamu i te wa kotahi. Me te mamae nui i te taha maui, me tino whakarere e koe te kai ka huri ki te tikanga inu.
Te kai mo te gastritis me te iti o te kawatanga
Ma tenei momo pathology, kei roto i te rarangi kai nga kai hei whakapiki i te kawatanga o te wai peku.
Ko te rarangi mo te puku o te puku mo te wiki me whakauru:
- 100 go pūmua kararehe;
- 60 g ngako;
- 150 go te hinu huawhenua;
- 400 go warowaihā.
Ko te kohinga o te kohua o nga rihi hei te 3000-33300.
Ko te raarangi o nga kai kua whakaaetia kei roto:
- inanahi, pihikete;
- puree huawhenua, pata, hupa, ika iti-hinu, hupa kai ranei;
- nga kai kai i te kohu, i te ahua kohua ranei;
- kohuatia huawhenua.
Ka tunu ana, ka taea te whakauru he rau kokoru, he hinamona he vanilla ranei. Ka whakaaetia kia whakamahi tiihi, tiihi tiihi, kefir, miraka pē.
I te ata, he rite tonu te porridge i te ahua o te rai, oatmeal, buckwheat, raihi, parei ranei. Mo te kai reka, ka taea te whakamahi i te tiēre, tiēre, mousse, marshmallow, jamam ā-kaukau me te marmalade.
Mo te gastritis o te kopu he iti te waikawa, decoctions rosehip, tea mint, chamomile infusion, cranberry me te inu hua lingonberry, compotes, tea matomato he pai hei inu.
Te kai totika mo te gastritis erosive
Ko te kai mo te gastritis o te momo erosive e whai ana ki te whakaiti i te kawenga o nga okana o te kai puku. Me kuoro tonu nga kai, ka korohihia, ka kohua ranei.
Ma tenei gastritis, me kai koe:
- omelet mamaoa, he hua ngawari-kohuatia;
- hupa kirikiri purea mai i nga huawhenua kua whakaaetia;
- korohū, kohuatia, kohuatia nga huawhenua maeneene;
- nga hua miraka ngako-iti;
- he koromamao he kohua ika ranei
- mīti kuoro, cutlets, whakamahara.
Ko te tote, nga mea kakara, nga mea kakara ka tino wehea mai i te tahua.
Te kai totika mo te gastritis atrophic
He uaua rawa atu tenei whakahaereEngari ko nga whakaritenga kai he rite tonu. Ko te ahuatanga nui o te kai totika tika ko te whakamahi i te wai kohuke rongoa. 30 meneti i mua o te kai, me tango e koe te decoctions i runga i te wort a St. John, te miniti, te plantain, te chamomile, te puku whakatika.
Mo era atu, me mau ki nga taunakitanga whanui.
Te kai mo te gastritis i te wa e kaha haere ana te mate
Mena he kaha te waa o te tuuroro, me kore ratou e pai ki te kai mo etahi ra. Ko te tikanga o te kai me whakauru noa i nga inu i te ahua o te wai kohuke maamaa me te kore-waro, compotes, inu hua, tiaka, otaota otaota ranei.
Ko te rarangi mo te wiki me te puka whakapeka e hangai ana ki te whakamahi i etahi momo hua i te ahua o:
- inanahi te taro ma;
- kai kikokore. Ano hoki, me tapatapahi, ka paraoa, ka tapatapahia ranei;
- hupa me te hupa huawhenua;
- compote kore-waikawa me te tiēre;
- he hua maoa-kohuatia he omelet kukupa ranei;
- te tiihi kaaiti iti-momona;
- purees huawhenua;
- tii, whaowhia ranei, kahore he huka i honoa.
I te wa e kaha haere ana, ko te teepu kai te whakakore i:
- hua miraka;
- nga momo tunu kai katoa, haunga nga taro inanahi;
- kaitiaki, whakarei, tae tae;
- huawhenua mata me nga hua;
- margarine me te pata;
- parei parei porridge.
Ka pahemo ana te wa kino, ka taea e koe te hoki ki o kai kai. Ko te whakaurunga o nga rihi hou kei te tupu haere.
Kai mo te gastritis: teepu Nama 5
Ko te kai totika tika mena ka mumura te kopu puku ka kapea nga miihini me nga aukatinga kino.
Ko nga maataapono taketake kua hangahia:
- i runga i te aukati i nga hupa kukona katoa mai i te kai. Ko te mea anake ka taea e koe te kai ko te hupa huawhenua;
- i runga i te kai o te momona i ia ra. Ko te rahinga o ratou kia 80 karamu;
- mo te whakamahinga o te miraka me nga hua miraka rewena me te momona kaore i neke atu i te 2. 5%;
- kia u ki te tino rangatiratanga o te kai me nga mahi o ia ra;
- i te mahana o te kai kaua e neke atu i te 40 nga nekehanga;
- i te whakamahinga o te wai maama tae atu ki te 2 rita ia ra.
He pai te painga o taua momo kai, kaua ki te puku anake, engari ki etahi atu whekau nakunaku i te ahua o te ate, o te puku, o te kiri. He arotautanga te hinu momona kei roto i te tinana, he awhina i nga mahi o te punaha biliary.
Ma te kai, ka tere rawa te tere o te mate puku. I runga i te membrane mucous, ka ora katoa nga maaka me te horo whenua i a raatau ake. Ma te kaitohutohu o te koiora me te kai tarutaru e awhina i a koe ki te kowhiri kai.